Gebräunte Haut ist der beste Lichtschutz
Bereits geringe Mengen UVB oder hohe Intensitäten an UVA-Strahlung fördern in den Melanozyten die Pigmentneubildung. Die neuen Pigmente steigen in ca. 2 bis 5 Tagen an die Hautoberfläche und werden durch UVA-Strahlen nachhaltig gedunkelt. Durch regelmäßige Besonnung verdickt sich die oberste Hautschicht und bildet die Lichtschwiele – so erreichen Sie einen hauteigenen Lichtschutzfaktor von vier bis acht.
Es gibt sechs Hauttypen, die jeweils unterschiedlich auf Besonnung reagieren. Augen-, Haut- und Haarfarbe bestimmen die optimale Besonnungszeit – im Solarium kann sie genau dosiert werden.
Biopositive Eigenschaften der UV-Besonnung
Bitte bedenken Sie, dass die Behandlung einer Krankheit immer in die Hände eines Arztes gehört.
Dosiert macht Sonnen richtig fit
Stress, Ängste und Sorgen treiben durch die Ausschüttung von Adrenalin den Blutdruck in die Höhe. Bewegung und entspanntes, wohldosiertes Sonnen sind ein geeignetes Ventil, um Stress abzubauen und den Kreislauf zu stärken.
Osteoporose gezielt vorbeugen
Die Aufnahme von Calcium in das Knochengewebe funktioniert nur mit Vitamin D3, das der Körper durch regelmäßige Sonneneinstrahlung bildet. Osteoporose-Patienten wird nach Rücksprache mit einem Arzt eine dosierte Besonnung empfohlen.
Vitamin D im Winter
Über 90 % des Vitamin-D-Bedarfs nimmt der Mensch über UVB-Licht auf der Haut auf. Von Oktober bis März reicht das natürliche UVB-Licht dafür nicht aus – das Solarium bietet eine kontrollierte Alternative.